Dein Training

Mit five wirken wir unserer einseitigen, hauptsächlich sitzenden Haltung im Alltag entgegen, woraus oftmals Rücken-, Hüft- oder sonstige Beschwerden des Bewegungsapparates folgen können. Hier versucht five anzusetzen – das umfassende Konzept vereint unterschiedliche Übungen, die uns dabei unterstützen sollen, wieder aufrecht zu werden.
Unsere five-Geräte

Die Stoffwechselkur ist ein Abnehmprogramm, welches Dich dabei unterstützen kann, Gewicht zu reduzieren. Gerne beraten wir dich über die Kur. Sprich uns einfach an.

Rehabilitationssport ist ein zielorientiertes Gruppensportangebot zum Erhalt oder zur Wiederherstellung der Funktionsfähigkeit des Körpers. Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Bewegungssicherheit werden gesteigert.

Wir sind an jedem Tag der Woche für Sie da und betreuen Sie eingehend bei Ihren Rehasportkursen oder ganz individuell bei Ihrem Training. Rehasport wird von Ihrem Arzt verordnet und den Krankenkassen finanziert.

Schmerzfrei werden, schmerzfrei bleiben – mit den Rücken-Kursen bei Highlight Pfullingen sorgen Sie dafür, dass Sie sich Ihre Geschmeidigkeit und Beweglichkeit erhalten und Ihrem Rücken die Aufmerksamkeit schenken, die er definitiv verdient!

Eine korrekte Haltung hängt auch davon ab, ob die dabei beteiligten Muskelgruppen stark genug sind. Bei Highlight Pfullingen stellen wir Ihnen Geräte zur Verfügung, mit denen Sie sich ganz gezielt um den Aufbau der Muskulatur kümmern können, die Sie in Zukunft aufrecht halten wird!

Das Thema „Rücken & Gelenke“ liegt uns bei Highlight Pfullingen wirklich am Herzen. Um es Ihnen einfacher zu machen, systematisch für Ihren Rücken aktiv zu werden, haben wir deshalb einen speziellen Gerätezirkel zusammengestellt, der darauf ausgerichtet ist, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Beweglichkeit zu fördern.

Die richtige Einstellung der Ernährung führt zur Reduktion des Gewichtes. Das allein reicht aber nicht für die Figur, die Sie sich wünschen. Mit dem Figur-Zirkel bei Highlight Pfullingen trainieren Sie die berühmt-berüchtigten Problemzonen ganz automatisch. So bauen Sie Kilos ab und Traumfigur auf!

Das Programm funktioniert nach den Grundprinzipien des Functional Trainings, der Körper wird ganzheitlich in einem Bewegungsablauf trainiert - und das bei hoher Intensität: Diesbezüglich ähnelt Freeletics dem Cross-Fit. Mit dem Unterschied, dass es nahezu ohne Gerätschaften auskommt. Bei Highlight Pfullingen sind Sie herzlich eingeladen, dieses ganz besondere Training kennen und schätzen zu lernen!

Kraft und Muskulatur kommen erst recht zur Geltung, wenn die persönliche Ausdauer mit von der Partie ist. Deshalb empfehlen wir bei Highlight Pfullingen, den Aufbau von Muskeln mit regelmäßigen Cardio-Einheiten zu kombinieren und so parallel zur Kraft auch die eigene Kondition auf ein Höchstmaß zu bringen.

Die pure Variante, Kraft zu tanken. Das Freihantel-Training hat Traditionen, die bis in die Antike zurückreichen und fasziniert durch seine Einfachheit: Alles, was du brauchst, ist eine gute Betreuung, viel Platz und Gewichte – alles zu finden bei Highlight Pfullingen! Selbstverständlich inklusive persönlicher Beratung und Tipps für jede Übungseinheit.

Das Functional Training ist zur Zeit einer der hellsten Sterne im Fitness-Himmel. Weltweit beliebt, weltweit erfolgreich. Und deshalb ist es natürlich Pflicht für Highlight Pfullingen, dir auch für diese Trainingsmethode technisch ausgereiftes Equipment und aufmerksame Betreuung zu bieten – egal, ob du Neuling bist oder schon Fortgeschrittener.

Gesundheit und Fitness beruhen auf einer ausgewogenen Mischung von Ausdauer und Kraft. Bei Highlight Pfullingen beraten wir dich gerne, wie du deine verbesserten Konditionswerte mit Übungen verbinden kannst, die sich auf den Aufbau deiner Muskulatur konzentrieren und deine alltägliche Power steigern.

Wer viel trainiert, darf viel entspannen. Bei Highlight Pfullingen setzen wir für dieses Anliegen auf den Klassiker: die Sauna. Denn sie verschafft Ihnen nicht nur relaxte Momente, sondern lässt Sie gleichzeitig von vielen positiven gesundheitlichen Effekten profitieren, unter anderem der Anregung des Stoffwechsels, der Entschlackung des Körpers von Giftstoffen und der Förderung der Durchblutung.

Wenn man eine Aufgabe gemeinsam angeht, fällt es viel leichter, sie zu meistern. Das gilt auch, wenn es darum geht, lästige Kilos loszuwerden. Bei Highlight Pfullingen erleben Sie bei der Group Fitness, wie motivierend es ist,  wenn alle an einem Strang ziehen und man zusammen das ersehnte Ziel erreicht!

Wer sich ganz allgemein um seine Gesundheit kümmern möchte, muss vielseitig trainieren und die verschiedensten Aspekte einbeziehen. Um Ihnen das Training zu vereinfachen, haben wir bei Highlight Pfullingen einen Geräte-Zirkel zusammengestellt, in dem Sie eine Abfolge von Übungen machen, die eine Vielzahl von Elementen eines ganzheitlichen Gesundheits-Trainings beinhalten.

Ein stabiles Herz-Kreislauf-System ist die Basis für eine robuste Belastbarkeit. Deshalb stellen wir das Herz-Kreislauf-Training in den Mittelpunkt der ganzheitlichen Förderung von Fitness und Gesundheit. Gemeinsam mit Ihnen stellen wir Ihr persönliches Trainingsprogramm zusammen und begleiten Sie auf Ihrem Weg zu iedalem Puls und Herzschlag.